Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

Kali ini kami akan bahas seputar Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?. Kelebihan kolesterol akan bereaksi dengan zat-zat lain dan menumpuk dalam pembuluh darah arteri. Pengendapan yang terus menerus bakal menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah. Keadaan ini dapat memicu terjadinya serangan jantung.

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

Bagi Anda yang udah positif tertimpa kolesterol tinggi, jangan cepat berkecil hati. Ada bermacam-macam cara pengobatan yang dapat Anda laksanakan untuk turunkan kadar kolesterol. Mulai dari pengobatan medis hingga non-medis. Semuanya dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan kemauan Anda. Tetapi keberhasilannya tentu aja tergantung pada diri Anda sendiri.

Berikut ini beberapa pengobatan yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol.

A. Pengobatan Medis

Ada beberapa usaha untuk turunkan risiko terkena penyakit jantung dan arterosklerosis. Salah satunya dengan menghindari timbulnya penambahan kolesterol dan lemak dalam darah. Pengobatan melalui medis untuk turunkan hiperkolesterol antara lain :

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

1. Perawatan dengan obat

Cara ini dijalankan kalau upaya turunkan kadar kolesterol secara alami belum berhasil. Akan tetapi sebelum memilih memanfaatkan obat-obatan untuk kolesterol, selayaknya ketahui lebih dahulu kadar kolesterol tubuh. Hal ini dijalankan agar obat dapat bekerja dengan efektif. Berikut tabel evaluasi kadar kolesterol :

Normal Sedikit Abnormal
Kolesterol total < 3,2 6 – 7 > 7
Kolestrol LDL < 3,2 3,2 – 3,7 > 3,7
Kolesterol HDL > 1,1 1,1 – 0,9 < 0,9
Trigliserida < 1,5 1,5 – 2,3 < 2,3

Tingkat kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida mesti serendah mungkin. Sementara kadar kolesterol HDL harus setinggi mungkin.

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

Obat-obat penurun kadar kolesterol dalam darah, antara lain sebagai berikut :

  • Obat yang mengikat asam empedu dalam usus.
  • Obat yang menekan produksi kolesterol dalam hati.
  • Obat yang merangsang konversi kolesterol dan lemak di dalam hati ataupun jaringan lemak.

Hindarilah obat yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, seperti diuretik.

2. Pemeriksaan terhadap kadar kolesterol

Tujuan pengukuran kolesterol darah sedini mungkin yakni untuk mengetahui apakah seseorang menghadapi resiko terkena arterosklerosis atau gak.

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

3. Jenis-jenis obat dan suplemen buat pengidap kolesterol tinggi

Beberapa jenis obat yang digunakan buat membenahi permasalahan kolesterol antara lain :

  • Niasin (vitamin 83)
  • Statin
  • Resins
  • Nocotinic acids
  • Gemfribozil
  • Clofibrate
  • Probucol
  • Arginin
  • Coenzyme Q10

Hal-hal yang harus diperhatikan dalam penggunaan obat kolesterol yakni antara lain :

  • Konsumsi obat harus dilakukan secara cermat
  • Sesuai dosis dan penempatan
  • Perhatikan nama obat yang diberikan, sesuai atau ga.
  • Perhatikan aturan minum obat atau jadwal waktu penggunaan obat
  • Perhatikan efek samping yang mungkin terjadi
  • Perhatikan obat yang sedang dikonsumsi saat ini
  • dll

Sedangkan suplemen yang digunakan buat memperbaiki kadar kolesterol antara lain :

  • Antioksidan, vitamin C, dan E
  • Minyak ikan dan omega-3
  • dls

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

B. Pengobatan Non-Medis

Cara untuk mengetahui kadar kolesterol yaitu dengan melalui uji darah. Anda bisa melaksanakan sendiri di rumah tanpa kudu ke rumah sakit. Tetapi pengujian darah ini kudu didampingi dengan orang yang paham, seperti ahli farmasi dan lain sebagainya. Setelah pengujian darah akan diketahui apakah kadar kolesterol Anda normal atau enggak.

  • Kadar kolesterol darah normal = 200 mg/dl atau kurang
  • Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi = 200 – 239 ml/dl
  • Kadar kolesterol tinggi = lebih dari 240 mg/dl

Berikut pelbagai terapi alternatif pengobatan non-medis yang dapat dilaksanakan.

1. Terapi kop atau bekam

Terapi bekam ialah salah satu pengobatan untuk mengurangi kolesterol yang cukup efektif.

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

2. Terapi air

Mengonsumsi air secara luar biasa yaitu salah satu cara untuk memurnikan racun tubuh. Ganti minuman bersoda dengan air putih yang terbukti amat bagus buat mempercepat pembuangan racun tubuh.

3. Terapi warna

Kalau kombinasi warna tertentu dapat memicu fikiran jadi stres dan depresi. Pasti ada kombinasi warna lain yang bisa menenteramkan pikiran.

4. Apiterapi (terapi sengatan lebah)

Sengat lebah (apiterapi) dapat melancarkan sumbatan akibat hiperkolesterol.

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

5. Terapi diet

Salah satu kunci keberhasilan dalam turunkan kolesterol ialah dengan perencanaan dan melakukan diet yang benar. Hal ini dimaksudkan supaya tujuan diet Anda gak meleset dari tujuan awal. Serta bebas dari efek samping negatif.

6. Terapi herbal

Terapi herbal mulai banyak dikembangkan untuk pengobatan bermacam-macam penyakit. Selain bahan-bahannya mudah ditemui, khasiatnya juga enggak kalah dari obat kimia. Berikut beberapa tanaman herbal untuk menurunkan hiperkolesterol :

  • Jati Belanda
  • Temulawak
  • Jintan Hitam atau Habbatussauda
  • Bawang Putih
  • Sambung Nyawa
  • Tapak Liman
  • Daun Bawang
  • Bayam Duri
  • Belimbing Wuluh

Di samping bahan-bahan di atas, ada buah-buahan dan sayuran yang bisa untuk menurunkan kolesterol. Antara lain yakni :

  • Apel
  • Wortel
  • Belimbing
  • Jeruk Sitrus atau Lemon
  • Kubis
  • Pisang
  • Jambu Biji
  • Bayam
  • Pir

Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

7. Terapi olahraga

Cara Anda menurunkan kadar kolesterol engga akan sempurna tanpa olahraga. Selain berfungsi buat mengurangi proporsi lemak, olahraga juga dapat meninggikan kebugaran tubuh. Pilihan jenis olahraganya antara lain jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang berbagai ragam.

8. Terapi pijat

Pijat enggak hanya berguna buat meredakan lelah atau menyehatkan tubuh. Pijat berdasarkan titik akupuntur, umum dinamakan akupresur, pun dapat turunkan kadar kolesterol tubuh. Kelebihan lainnya adalah terapi ini relatif bebas efek samping, praktis dan dapat Anda laksanakan sendiri.

9. Terapi yoga

Selain dapat menjernihkan fikiran, ternyata yoga juga berguna buat meremajakan organ tubuh. Khasiat gerakan yoga salah satunya ialah buat melancarkan sirkulasi darah yang amat direkomendasikan buat pengidap hiperkolesterol.

Demikian info berkaitan dengan Bagaimana Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?, semoga artikel kali ini mencerahkan Anda. Kami berharap postingan ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *