Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Topik kita sekarang ialah Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah. Kelebihan kolesterol bakal bereaksi dengan zat-zat lain dan mengendap dalam pembuluh darah arteri. Pengendapan yang terus menerus akan menimbulkan tersumbatnya pembuluh darah. Kondisi ini bisa memicu munculnya serangan jantung.

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Buat Anda yang sudah positif tertimpa hiperkolesterol, jangan cepat berkecil hati. Ada bermacam cara pengobatan yang dapat Anda jalankan buat turunkan kadar kolesterol. Mulai dari pengobatan medis hingga non-medis. Semuanya bisa disesuaikan dengan keadaan kesehatan dan keinginan Anda. Tapi keberhasilannya tentu saja bergantung pada diri Anda sendiri.

Berikut ini beberapa pengobatan yang dapat dilakukan buat menurunkan kolesterol.

A. Pengobatan Medis

Ada beberapa cara buat turunkan risiko tertimpa penyakit jantung dan arterosklerosis. Salah satunya dengan menghindari timbulnya pertambahan kolesterol dan lemak dalam darah. Pengobatan melalui medis buat turunkan kolesterol tinggi antara lain :

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

1. Perawatan dengan obat

Cara ini dilaksanakan manakala jalan turunkan kadar kolesterol secara alami belum berhasil. Tetapi sebelum menetapkan mengonsumsi obat-obatan untuk kolesterol, hendaknya ketahui lebih dulu kadar kolesterol tubuh. Hal ini dikerjakan supaya obat dapat bekerja dengan efektif. Berikut tabel evaluasi kadar kolesterol :

Normal Sedikit Abnormal
Kolesterol total < 3,2 6 – 7 > 7
Kolestrol LDL < 3,2 3,2 – 3,7 > 3,7
Kolesterol HDL > 1,1 1,1 – 0,9 < 0,9
Trigliserida < 1,5 1,5 – 2,3 < 2,3

Tingkat kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida harus serendah mungkin. Sementara kadar kolesterol HDL kudu setinggi mungkin.

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Obat-obat penurun kadar kolesterol dalam darah, di antaranya sebagai berikut :

  • Obat yang mengikat asam empedu dalam usus.
  • Obat yang menekan produksi kolesterol dalam hati.
  • Obat yang merangsang konversi kolesterol dan lemak di dalam hati ataupun jaringan lemak.

Hindarilah obat yang dapat menaikkan kadar kolesterol dalam darah, seperti diuretik.

2. Pemeriksaan terhadap kadar kolesterol

Tujuan pengukuran kolesterol darah sedini mungkin ialah buat mengetahui apakah seseorang menghadapi resiko terkena arterosklerosis atau tak.

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

3. Jenis-jenis obat dan suplemen untuk pengidap hiperkolesterol

Beberapa jenis obat yang digunakan buat membenahi persoalan kolesterol antara lain :

  • Niasin (vitamin 83)
  • Statin
  • Resins
  • Nocotinic acids
  • Gemfribozil
  • Clofibrate
  • Probucol
  • Arginin
  • Coenzyme Q10

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam pemakaian obat kolesterol yakni antara lain :

  • Penggunaan obat mesti dijalankan secara cermat
  • Sesuai dosis dan penempatan
  • Perhatikan nama obat yang diberikan, sesuai atau gak.
  • Perhatikan aturan minum obat atau jadwal waktu penggunaan obat
  • Perhatikan efek samping yang mungkin timbul
  • Perhatikan obat yang sedang dikonsumsi sekarang
  • dan banyak lagi

Sedangkan suplemen yang dipakai buat memperbaiki kadar kolesterol antara lain :

  • Antioksidan, vitamin C, dan E
  • Minyak ikan dan omega-3
  • dst

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

B. Pengobatan Non-Medis

Cara buat mengetahui kadar kolesterol yakni dengan melalui uji darah. Anda dapat melaksanakan sendiri di rumah tanpa harus ke rumah sakit. Tetapi pengujian darah ini perlu didampingi dengan orang yang paham, misalnya ahli farmasi dll. Setelah pengujian darah akan diketahui apakah kadar kolesterol Anda normal atau ga.

  • Kadar kolesterol darah normal = 200 mg/dl atau kurang
  • Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi = 200 – 239 ml/dl
  • Kadar kolesterol tinggi = lebih dari 240 mg/dl

Berikut beraneka macam terapi alternatif pengobatan non-medis yang dapat dilakukan.

1. Terapi kop atau bekam

Terapi bekam merupakan salah satu pengobatan untuk mengurangi kolesterol yang cukup efektif.

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

2. Terapi air

Mengonsumsi air secara luar biasa yakni salah satu cara untuk melenyapkan toxin tubuh. Ganti minuman bersoda dengan air putih yang terbukti amat baik untuk mempercepat pembuangan toxin tubuh.

3. Terapi warna

Kalau kombinasi warna tertentu bisa menyebabkan fikiran jadi stres dan depresi. Pasti ada kombinasi warna lain yang dapat menjernihkan pikiran.

4. Apiterapi (terapi sengatan lebah)

Sengat lebah (apiterapi) bisa melancarkan sumbatan karena hiperkolesterol.

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

5. Terapi diet

Salah satu kunci kesuksesan dalam menurunkan kolesterol yakni dengan perencanaan dan menjalankan program diet yang benar. Hal ini dimaksudkan agar tujuan diet Anda enggak meleset dari tujuan awal. Serta bebas dari efek samping negatif.

6. Terapi herbal

Terapi herbal mulai banyak dikembangkan buat pengobatan beragam penyakit. Di samping bahan-bahannya mudah ditemui, fungsinya juga kagak kalah dari obat kimia. Berikut beberapa tanaman herbal buat menurunkan kolesterol tinggi :

  • Jati Belanda
  • Temulawak
  • Jintan Hitam atau Habbatussauda
  • Bawang Putih
  • Sambung Nyawa
  • Tapak Liman
  • Daun Bawang
  • Bayam Duri
  • Belimbing Wuluh

Di samping bahan-bahan di atas, ada buah-buahan dan sayuran yang dapat buat menurunkan kolesterol. Antara lain yakni :

  • Apel
  • Wortel
  • Belimbing
  • Jeruk Sitrus atau Lemon
  • Kubis
  • Pisang
  • Jambu Biji
  • Bayam
  • Pir

Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

7. Terapi olahraga

Upaya Anda turunkan kadar kolesterol kagak akan sempurna tanpa olahraga. Selain bermanfaat buat mengurangi proporsi lemak, olahraga juga bisa meningkatkan kebugaran tubuh. Pilihan jenis olahraganya antara lain jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang pelbagai.

8. Terapi pijat

Pijat enggak cuma berfungsi untuk menghilangkan lelah atau menyegarkan tubuh. Pijat berdasarkan titik akupuntur, umum disebut akupresur, pun bisa turunkan kadar kolesterol tubuh. Keuntungan lainnya yaitu terapi ini relatif bebas efek samping, praktis dan bisa Anda kerjakan sendiri.

9. Terapi yoga

Di samping dapat menentramkan pikiran, ternyata yoga juga berkhasiat buat meremajakan organ tubuh. Fungsi gerakan yoga salah satunya yaitu untuk melancarkan peredaran darah yang sangat dianjurkan bagi pengidap kolesterol tinggi.

Sekian informasi perihal Berikut Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah, semoga artikel kali ini bermanfaat buat kalian. Mohon post ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *