Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Topik kita sekarang adalah Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah. Kelebihan kolesterol akan bereaksi dengan zat-zat lain dan tertumpuk dalam pembuluh darah arteri. Pengendapan yang terus menerus akan memicu tersumbatnya pembuluh darah. Keadaan ini dapat mengakibatkan terjadinya serangan jantung.

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Buat Anda yang sudah positif tertimpa kolesterol tinggi, jangan cepat berkecil hati. Terdapat beraneka cara pengobatan yang bisa Anda jalankan buat menurunkan kadar kolesterol. Mulai dari pengobatan medis hingga non-medis. Semuanya dapat disesuaikan dengan keadaan kesehatan dan keinginan Anda. Namun keberhasilannya tentu aja bergantung pada diri Anda sendiri.

Berikut beberapa pengobatan yang bisa dikerjakan buat turunkan kolesterol.

A. Pengobatan Medis

Ada beberapa ikhtiar untuk turunkan risiko terkena penyakit jantung dan arterosklerosis. Salah satunya dengan menghalangi timbulnya pertambahan kolesterol dan lemak dalam darah. Pengobatan lewat medis buat turunkan hiperkolesterol antara lain :

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

1. Perawatan dengan obat

Cara ini dilaksanakan jika ikhtiar menurunkan kadar kolesterol secara alami belum sukses. Namun sebelum memilih memanfaatkan obat-obatan untuk kolesterol, hendaknya ketahui lebih dahulu kadar kolesterol tubuh. Hal ini dilakukan biar obat dapat bekerja dengan efektif. Berikut tabel evaluasi kadar kolesterol :

Normal Sedikit Abnormal
Kolesterol total < 3,2 6 – 7 > 7
Kolestrol LDL < 3,2 3,2 – 3,7 > 3,7
Kolesterol HDL > 1,1 1,1 – 0,9 < 0,9
Trigliserida < 1,5 1,5 – 2,3 < 2,3

Tingkat kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida kudu serendah mungkin. Sementara kadar kolesterol HDL mesti setinggi mungkin.

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Obat-obat penurun kadar kolesterol dalam darah, di antaranya berikut ini :

  • Obat yang mengikat asam empedu dalam usus.
  • Obat yang menekan produksi kolesterol dalam hati.
  • Obat yang merangsang konversi kolesterol dan lemak di dalam hati ataupun jaringan lemak.

Hindarilah obat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, seperti diuretik.

2. Pemeriksaan terhadap kadar kolesterol

Tujuan pengukuran kolesterol darah sedini mungkin ialah untuk mengetahui apakah seseorang menghadapi resiko tertimpa arterosklerosis atau enggak.

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

3. Jenis-jenis obat dan suplemen buat pasien kolesterol tinggi

Beberapa jenis obat yang dipakai buat membenahi persoalan kolesterol antara lain :

  • Niasin (vitamin 83)
  • Statin
  • Resins
  • Nocotinic acids
  • Gemfribozil
  • Clofibrate
  • Probucol
  • Arginin
  • Coenzyme Q10

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam konsumsi obat kolesterol yaitu antara lain :

  • Penggunaan obat wajib dijalankan secara cermat
  • Sesuai dosis dan penempatan
  • Perhatikan nama obat yang diberikan, sesuai atau ga.
  • Perhatikan aturan minum obat atau jadwal waktu penggunaan obat
  • Perhatikan efek samping yang mungkin timbul
  • Perhatikan obat yang sedang dikonsumsi saat ini
  • dsb

Sedangkan suplemen yang dipakai untuk memperbaiki kadar kolesterol antara lain :

  • Antioksidan, vitamin C, dan E
  • Minyak ikan dan omega-3
  • dll

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

B. Pengobatan Non-Medis

Cara untuk mengetahui kadar kolesterol adalah dengan lewat uji darah. Anda dapat melakukan sendiri di rumah tanpa perlu ke rumah sakit. Akan tetapi pengujian darah ini harus didampingi dengan orang yang mengerti, misalnya ahli farmasi dst. Setelah pengujian darah bakal diketahui apakah kadar kolesterol Anda normal atau engga.

  • Kadar kolesterol darah normal = 200 mg/dl atau kurang
  • Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi = 200 – 239 ml/dl
  • Kadar kolesterol tinggi = lebih dari 240 mg/dl

Berikut bermacam terapi alternatif pengobatan non-medis yang bisa dilaksanakan.

1. Terapi kop atau bekam

Terapi bekam yakni salah satu terapi untuk mengurangi kolesterol yang cukup efektif.

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

2. Terapi air

Mengonsumsi air secara luar biasa merupakan salah satu cara untuk mensterilkan racun tubuh. Ganti minuman bersoda dengan air putih yang terbukti sangat baik untuk memperlancar pembuangan toksin tubuh.

3. Terapi warna

Kalau kombinasi warna tertentu dapat menyebabkan fikiran jadi stress dan depresi. Pasti ada kombinasi warna lain yang bisa mendamaikan pikiran.

4. Apiterapi (terapi sengatan lebah)

Sengat lebah (apiterapi) dapat melancarkan sumbatan akibat kolesterol tinggi.

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

5. Terapi diet

Salah satu kunci keberhasilan dalam menurunkan kolesterol yaitu dengan planning dan menjalankan program diet yang benar. Hal ini dimaksudkan biar tujuan diet Anda engga meleset dari tujuan awal. Serta bebas dari efek samping negatif.

6. Terapi herbal

Terapi herbal mulai banyak dikembangkan untuk pengobatan pelbagai penyakit. Di samping bahan-bahannya mudah ditemui, faedahnya juga tidak kalah dari obat kimia. Berikut beberapa tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol tinggi :

  • Jati Belanda
  • Temulawak
  • Jintan Hitam atau Habbatussauda
  • Bawang Putih
  • Sambung Nyawa
  • Tapak Liman
  • Daun Bawang
  • Bayam Duri
  • Belimbing Wuluh

Selain bahan-bahan di atas, ada buah-buahan dan sayuran yang bisa untuk turunkan kolesterol. Di antaranya yaitu :

  • Apel
  • Wortel
  • Belimbing
  • Jeruk Sitrus atau Lemon
  • Kubis
  • Pisang
  • Jambu Biji
  • Bayam
  • Pir

Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

7. Terapi olahraga

Ikhtiar Anda menurunkan kadar kolesterol gak bakal sempurna tanpa olahraga. Di samping berguna buat mengurangi proporsi lemak, olahraga pun bisa meninggikan kebugaran tubuh. Pilihan jenis olahraganya di antaranya jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang berbagai macam.

8. Terapi pijat

Pijat tak cuma berfungsi buat menghilangkan lelah atau menyehatkan tubuh. Pijat berdasarkan titik akupuntur, umum dinamakan akupresur, juga bisa menurunkan kadar kolesterol tubuh. Keuntungan lainnya ialah terapi ini relatif bebas efek samping, praktis dan dapat Anda jalankan sendiri.

9. Terapi yoga

Selain bisa menentramkan pikiran, ternyata yoga pun bermanfaat untuk meremajakan organ tubuh. Khasiat gerakan yoga salah satunya yaitu buat melancarkan peredaran darah yang amat dianjurkan untuk penderita kolesterol tinggi.

Sekian info tentang Cara Pengobatan untuk Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah, semoga artikel kali ini berguna untuk kalian. Kami berharap postingan ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *