Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

Topik kita sekarang ialah Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?. Kelebihan kolesterol bakal bereaksi dengan zat-zat lain dan menumpuk dalam pembuluh darah arteri. Pengendapan yang terus menerus akan mengakibatkan tersumbatnya pembuluh darah. Kondisi ini bisa menimbulkan munculnya serangan jantung.

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

Buat Anda yang udah positif tertimpa hiperkolesterol, jangan cepat berkecil hati. Terdapat bermacam-macam cara pengobatan yang dapat Anda kerjakan untuk turunkan kadar kolesterol. Mulai dari pengobatan medis hingga non-medis. Semuanya bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan kemauan Anda. Tapi keberhasilannya tentu saja tergantung pada diri Anda sendiri.

Berikut beberapa pengobatan yang dapat dilaksanakan buat menurunkan kolesterol.

A. Pengobatan Medis

Ada beberapa upaya untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan arterosklerosis. Salah satunya dengan mencegah terjadinya peningkatan kolesterol dan lemak dalam darah. Pengobatan melalui medis buat menurunkan hiperkolesterol antara lain :

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

1. Perawatan dengan obat

Cara ini dijalankan kalau jalan menurunkan kadar kolesterol secara alami belum sukses. Namun sebelum menentukan memakai obat-obatan buat kolesterol, selayaknya ketahui lebih dahulu kadar kolesterol tubuh. Hal ini dijalankan supaya obat dapat bekerja dengan efektif. Berikut tabel evaluasi kadar kolesterol :

Normal Sedikit Abnormal
Kolesterol total < 3,2 6 – 7 > 7
Kolestrol LDL < 3,2 3,2 – 3,7 > 3,7
Kolesterol HDL > 1,1 1,1 – 0,9 < 0,9
Trigliserida < 1,5 1,5 – 2,3 < 2,3

Tingkat kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida kudu serendah mungkin. Sementara kadar kolesterol HDL harus setinggi mungkin.

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

Obat-obat penurun kadar kolesterol dalam darah, antara lain sebagai berikut :

  • Obat yang mengikat asam empedu dalam usus.
  • Obat yang mengurangi produksi kolesterol dalam hati.
  • Obat yang merangsang konversi kolesterol dan lemak di dalam hati ataupun jaringan lemak.

Hindarilah obat yang dapat menaikkan kadar kolesterol dalam darah, misalnya diuretik.

2. Pemeriksaan terhadap kadar kolesterol

Tujuan pengukuran kolesterol darah sedini mungkin adalah buat mengetahui apakah seseorang menghadapi resiko tertimpa arterosklerosis atau tak.

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

3. Jenis-jenis obat dan suplemen buat penderita kolesterol tinggi

Beberapa jenis obat yang digunakan untuk membenahi masalah kolesterol di antaranya :

  • Niasin (vitamin 83)
  • Statin
  • Resins
  • Nocotinic acids
  • Gemfribozil
  • Clofibrate
  • Probucol
  • Arginin
  • Coenzyme Q10

Hal-hal yang kudu diperhatikan dalam konsumsi obat kolesterol yakni antara lain :

  • Pemakaian obat perlu dilaksanakan secara cermat
  • Sesuai dosis dan penempatan
  • Perhatikan nama obat yang diberikan, sesuai atau engga.
  • Perhatikan aturan minum obat atau jadwal waktu penggunaan obat
  • Perhatikan efek samping yang mungkin timbul
  • Perhatikan obat yang sedang dikonsumsi sekarang
  • dan masih banyak lagi

Sedangkan suplemen yang dipakai buat memperbaiki kadar kolesterol di antaranya :

  • Antioksidan, vitamin C, dan E
  • Minyak ikan dan omega-3
  • dsb

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

B. Pengobatan Non-Medis

Cara untuk mengetahui kadar kolesterol ialah dengan lewat uji darah. Anda dapat melaksanakan sendiri di rumah tanpa wajib ke rumah sakit. Namun pengujian darah ini kudu didampingi dengan orang yang mengerti, misalnya ahli farmasi dan lain-lain. Setelah pengujian darah akan diketahui apakah kadar kolesterol Anda normal atau engga.

  • Kadar kolesterol darah normal = 200 mg/dl atau kurang
  • Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi = 200 – 239 ml/dl
  • Kadar hiperkolesterol = lebih dari 240 mg/dl

Berikut pelbagai terapi alternatif pengobatan non-medis yang dapat dilaksanakan.

1. Terapi kop atau bekam

Terapi bekam yaitu salah satu terapi untuk mengurangi kolesterol yang cukup efektif.

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

2. Terapi air

Mengonsumsi air secara luar biasa yakni salah satu cara untuk membuang toksid tubuh. Ganti minuman bersoda dengan air putih yang terbukti sangat bagus buat mempercepat pembuangan toksin tubuh.

3. Terapi warna

Apabila kombinasi warna tertentu bisa mengakibatkan fikiran jadi stres dan depresi. Pasti ada kombinasi warna lain yang bisa mendamaikan fikiran.

4. Apiterapi (terapi sengatan lebah)

Sengat lebah (apiterapi) bisa melancarkan sumbatan akibat hiperkolesterol.

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

5. Terapi diet

Salah satu kunci kesuksesan dalam menurunkan kolesterol ialah dengan planning dan melaksanakan program diet yang benar. Hal ini dimaksudkan biar tujuan diet Anda tidak meleset dari tujuan awal. Serta bebas dari efek samping negatif.

6. Terapi herbal

Terapi herbal mulai banyak dikembangkan buat pengobatan bermacam ragam penyakit. Selain bahan-bahannya gampang ditemui, manfaatnya pun ga kalah dari obat kimia. Berikut beberapa tanaman herbal untuk menurunkan hiperkolesterol :

  • Jati Belanda
  • Temulawak
  • Jintan Hitam atau Habbatussauda
  • Bawang Putih
  • Sambung Nyawa
  • Tapak Liman
  • Daun Bawang
  • Bayam Duri
  • Belimbing Wuluh

Selain bahan-bahan di atas, ada buah-buahan dan sayuran yang dapat untuk turunkan kolesterol. Antara lain yakni :

  • Apel
  • Wortel
  • Belimbing
  • Jeruk Sitrus atau Lemon
  • Kubis
  • Pisang
  • Jambu Biji
  • Bayam
  • Pir

Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?

7. Terapi olahraga

Ikhtiar Anda menurunkan kadar kolesterol tidak akan sempurna tanpa olahraga. Di samping bermanfaat buat mengurangi proporsi lemak, olahraga juga dapat meninggikan kebugaran tubuh. Pilihan jenis olahraganya di antaranya jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang bermacam ragam.

8. Terapi pijat

Pijat enggak cuma berkhasiat buat meredakan lelah atau menyehatkan tubuh. Pijat berdasarkan titik akupuntur, biasa dinamakan akupresur, pun dapat menurunkan kadar kolesterol tubuh. Kelebihan lainnya yakni terapi ini relatif bebas efek samping, praktis dan dapat Anda laksanakan sendiri.

9. Terapi yoga

Di samping bisa menentramkan pikiran, ternyata yoga juga bermanfaat untuk meremajakan organ tubuh. Manfaat gerakan yoga salah satunya adalah untuk melancarkan sirkulasi darah yang sangat disarankan buat pengidap hiperkolesterol.

Sekian info perihal Gimana Pengobatan untuk Turunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah?, kami harap postingan kali ini bermanfaat buat sahabat semua. Tolong artikel ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *