Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

Topik kita kali ini ialah Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol. Kelebihan kolesterol akan bereaksi dengan zat-zat lain dan mengendap dalam pembuluh darah arteri. Pengendapan yang terus menerus akan mengakibatkan tersumbatnya pembuluh darah. Keadaan ini dapat memicu timbulnya serangan jantung.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

Bagi Anda yang udah positif tertimpa hiperkolesterol, jangan cepat berkecil hati. Ada berbagai macam cara pengobatan yang bisa Anda laksanakan untuk turunkan kadar kolesterol. Mulai dari pengobatan medis hingga non-medis. Semuanya bisa disesuaikan dengan keadaan kesehatan dan keinginan Anda. Tapi keberhasilannya tentu saja bergantung pada diri Anda sendiri.

Berikut beberapa pengobatan yang dapat dijalankan buat turunkan kolesterol.

A. Pengobatan Medis

Ada beberapa usaha buat menurunkan risiko tertimpa penyakit jantung dan arterosklerosis. Salah satunya dengan menghalangi timbulnya peningkatan kolesterol dan lemak dalam darah. Pengobatan lewat medis untuk menurunkan hiperkolesterol antara lain :

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

1. Perawatan dengan obat

Cara ini dilakukan bila cara menurunkan kadar kolesterol secara alami belum berhasil. Namun sebelum memutuskan mengonsumsi obat-obatan buat kolesterol, seyogianya ketahui terlebih dulu kadar kolesterol tubuh. Hal ini dijalankan agar obat bisa bekerja dengan efektif. Berikut tabel evaluasi kadar kolesterol :

Normal Sedikit Abnormal
Kolesterol total < 3,2 6 – 7 > 7
Kolestrol LDL < 3,2 3,2 – 3,7 > 3,7
Kolesterol HDL > 1,1 1,1 – 0,9 < 0,9
Trigliserida < 1,5 1,5 – 2,3 < 2,3

Tingkat kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida kudu serendah mungkin. Sementara kadar kolesterol HDL harus setinggi mungkin.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

Obat-obat penurun kadar kolesterol dalam darah, di antaranya berikut ini :

  • Obat yang mengikat asam empedu dalam usus.
  • Obat yang menurunkan produksi kolesterol dalam hati.
  • Obat yang merangsang konversi kolesterol dan lemak di dalam hati maupun jaringan lemak.

Hindarilah obat yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, contohnya diuretik.

2. Pemeriksaan terhadap kadar kolesterol

Tujuan pengukuran kolesterol darah sedini mungkin yaitu buat mengetahui apakah seseorang menghadapi resiko terkena arterosklerosis atau enggak.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

3. Jenis-jenis obat dan suplemen buat pasien kolesterol tinggi

Beberapa jenis obat yang dipakai untuk membenahi persoalan kolesterol antara lain :

  • Niasin (vitamin 83)
  • Statin
  • Resins
  • Nocotinic acids
  • Gemfribozil
  • Clofibrate
  • Probucol
  • Arginin
  • Coenzyme Q10

Hal-hal yang harus diperhatikan dalam penggunaan obat kolesterol yaitu di antaranya :

  • Konsumsi obat harus dilaksanakan secara cermat
  • Sesuai dosis dan penempatan
  • Perhatikan nama obat yang diberikan, sesuai atau engga.
  • Perhatikan aturan minum obat atau jadwal waktu penggunaan obat
  • Perhatikan efek samping yang mungkin timbul
  • Perhatikan obat yang sedang dikonsumsi sekarang
  • dll

Sedangkan suplemen yang digunakan buat memperbaiki kadar kolesterol di antaranya :

  • Antioksidan, vitamin C, dan E
  • Minyak ikan dan omega-3
  • dll

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

B. Pengobatan Non-Medis

Cara untuk mengetahui kadar kolesterol ialah dengan lewat uji darah. Anda dapat melakukan sendiri di rumah tanpa kudu ke rumah sakit. Tapi pengujian darah ini wajib didampingi dengan orang yang mengerti, contohnya ahli farmasi dsb. Setelah pengujian darah akan diketahui apakah kadar kolesterol Anda normal atau engga.

  • Kadar kolesterol darah normal = 200 mg/dl atau kurang
  • Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi = 200 – 239 ml/dl
  • Kadar kolesterol tinggi = lebih dari 240 mg/dl

Berikut berbagai macam terapi alternatif penyembuhan non-medis yang dapat dilaksanakan.

1. Terapi kop atau bekam

Terapi bekam merupakan salah satu terapi buat mengurangi kolesterol yang cukup efektif.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

2. Terapi air

Mengonsumsi air secara luar biasa ialah salah satu cara buat membuang toksid tubuh. Ganti minuman bersoda dengan air putih yang terbukti amat bagus untuk mempercepat pembuangan toxin tubuh.

3. Terapi warna

Kalau kombinasi warna tertentu dapat menyebabkan pikiran jadi stress dan depresi. Pasti ada kombinasi warna lain yang dapat mendamaikan fikiran.

4. Apiterapi (terapi sengatan lebah)

Sengat lebah (apiterapi) dapat melancarkan sumbatan karena hiperkolesterol.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

5. Terapi diet

Salah satu kunci kesuksesan dalam turunkan kolesterol yakni dengan planning dan melaksanakan program diet yang benar. Hal ini dimaksudkan supaya tujuan diet Anda engga meleset dari tujuan awal. Serta bebas dari efek samping negatif.

6. Terapi herbal

Terapi herbal mulai banyak dikembangkan buat pengobatan bermacam ragam penyakit. Di samping bahan-bahannya gampang ditemui, faedahnya pun kagak kalah dari obat kimia. Berikut beberapa tanaman herbal untuk turunkan hiperkolesterol :

  • Jati Belanda
  • Temulawak
  • Jintan Hitam atau Habbatussauda
  • Bawang Putih
  • Sambung Nyawa
  • Tapak Liman
  • Daun Bawang
  • Bayam Duri
  • Belimbing Wuluh

Selain bahan-bahan di atas, ada buah-buahan dan sayuran yang bisa untuk turunkan kolesterol. Di antaranya yakni :

  • Apel
  • Wortel
  • Belimbing
  • Jeruk Sitrus atau Lemon
  • Kubis
  • Pisang
  • Jambu Biji
  • Bayam
  • Pir

Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol

7. Terapi olahraga

Jalan Anda turunkan kadar kolesterol ga bakal sempurna tanpa olahraga. Selain berkhasiat buat mengurangi proporsi lemak, olahraga pun bisa menaikkan kebugaran tubuh. Pilihan jenis olahraganya di antaranya jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang berbagai ragam.

8. Terapi pijat

Pijat tidak hanya berfungsi buat meredakan lelah atau menyegarkan tubuh. Pijat berdasarkan titik akupuntur, lazim dinamakan akupresur, juga bisa turunkan kadar kolesterol tubuh. Keistimewaan lainnya yaitu terapi ini relatif bebas efek samping, praktis dan dapat Anda jalankan sendiri.

9. Terapi yoga

Selain dapat menentramkan pikiran, ternyata yoga juga bermanfaat untuk meremajakan organ tubuh. Manfaat gerakan yoga salah satunya yakni untuk melancarkan peredaran darah yang sangat dianjurkan buat pasien hiperkolesterol.

Demikian info seputar Pakai Cara Berikut Ini untuk Menurunkan Penyakit Hiperkolesterol, semoga post ini bermanfaat untuk Anda. Kami berharap artikel ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *