Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

Kali ini kami akan jelaskan tentang Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol. Kelebihan kolesterol akan bereaksi dengan zat-zat lain dan tertumpuk dalam pembuluh darah arteri. Pengendapan yang terus menerus akan menimbulkan tersumbatnya pembuluh darah. Kondisi ini bisa menimbulkan terjadinya serangan jantung.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

Untuk Anda yang telah positif tertimpa hiperkolesterol, jangan cepat berkecil hati. Terdapat beraneka ragam cara pengobatan yang dapat Anda laksanakan buat turunkan kadar kolesterol. Mulai dari pengobatan medis hingga non-medis. Semuanya dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan kemauan Anda. Tapi keberhasilannya tentu aja tergantung pada diri Anda sendiri.

Berikut ini beberapa pengobatan yang dapat dilaksanakan untuk menurunkan kolesterol.

A. Pengobatan Medis

Ada beberapa usaha untuk menurunkan risiko tertimpa penyakit jantung dan arterosklerosis. Salah satunya dengan menghalangi timbulnya penambahan kolesterol dan lemak dalam darah. Pengobatan melalui medis buat menurunkan kolesterol tinggi antara lain :

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

1. Perawatan dengan obat

Cara ini dijalankan manakala jalan turunkan kadar kolesterol secara alami belum berhasil. Namun sebelum memilih menggunakan obat-obatan untuk kolesterol, selayaknya ketahui terlebih dulu kadar kolesterol tubuh. Hal ini dikerjakan agar obat bisa bekerja dengan efektif. Berikut tabel evaluasi kadar kolesterol :

Normal Sedikit Abnormal
Kolesterol total < 3,2 6 – 7 > 7
Kolestrol LDL < 3,2 3,2 – 3,7 > 3,7
Kolesterol HDL > 1,1 1,1 – 0,9 < 0,9
Trigliserida < 1,5 1,5 – 2,3 < 2,3

Tingkat kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida mesti serendah mungkin. Sementara kadar kolesterol HDL harus setinggi mungkin.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

Obat-obat penurun kadar kolesterol dalam darah, di antaranya sebagai berikut :

  • Obat yang mengikat asam empedu dalam usus.
  • Obat yang menurunkan produksi kolesterol dalam hati.
  • Obat yang merangsang konversi kolesterol dan lemak di dalam hati maupun jaringan lemak.

Hindarilah obat yang dapat menambah kadar kolesterol dalam darah, misalnya diuretik.

2. Pemeriksaan terhadap kadar kolesterol

Tujuan pengukuran kolesterol darah sedini mungkin ialah buat mengetahui apakah seseorang menghadapi resiko tertimpa arterosklerosis atau enggak.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

3. Jenis-jenis obat dan suplemen buat pengidap hiperkolesterol

Beberapa jenis obat yang dipakai untuk membenahi masalah kolesterol di antaranya :

  • Niasin (vitamin 83)
  • Statin
  • Resins
  • Nocotinic acids
  • Gemfribozil
  • Clofibrate
  • Probucol
  • Arginin
  • Coenzyme Q10

Hal-hal yang harus diperhatikan dalam konsumsi obat kolesterol yakni antara lain :

  • Penggunaan obat harus dijalankan secara cermat
  • Sesuai dosis dan penempatan
  • Perhatikan nama obat yang diberikan, sesuai atau tak.
  • Perhatikan aturan minum obat atau jadwal waktu pemakaian obat
  • Perhatikan efek samping yang mungkin terjadi
  • Perhatikan obat yang sedang dikonsumsi sekarang
  • dst

Sedangkan suplemen yang digunakan untuk memperbaiki kadar kolesterol antara lain :

  • Antioksidan, vitamin C, dan E
  • Minyak ikan dan omega-3
  • dst

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

B. Pengobatan Non-Medis

Cara untuk mengetahui kadar kolesterol adalah dengan melalui uji darah. Anda bisa melakukan sendiri di rumah tanpa harus ke rumah sakit. Tetapi pengujian darah ini perlu didampingi dengan orang yang paham, contohnya ahli farmasi dst. Sesudah pengujian darah akan diketahui apakah kadar kolesterol Anda normal atau gak.

  • Kadar kolesterol darah normal = 200 mg/dl atau kurang
  • Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi = 200 – 239 ml/dl
  • Kadar kolesterol tinggi = lebih dari 240 mg/dl

Berikut beraneka terapi alternatif pengobatan non-medis yang dapat dijalankan.

1. Terapi kop atau bekam

Terapi bekam ialah salah satu pengobatan untuk mengurangi kolesterol yang cukup efektif.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

2. Terapi air

Mengonsumsi air secara luar biasa merupakan salah satu cara untuk memusnahkan toxin tubuh. Ganti minuman bersoda dengan air putih yang terbukti amat baik buat memperlancar pembuangan racun tubuh.

3. Terapi warna

Bila kombinasi warna tertentu dapat menyebabkan fikiran jadi stres dan depresi. Pasti ada kombinasi warna lain yang dapat menjernihkan fikiran.

4. Apiterapi (terapi sengatan lebah)

Sengat lebah (apiterapi) bisa melancarkan sumbatan karena hiperkolesterol.

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

5. Terapi diet

Salah satu kunci kesuksesan dalam menurunkan kolesterol yaitu dengan planning dan melakukan program diet yang benar. Hal ini dimaksudkan agar tujuan diet Anda tidak meleset dari tujuan awal. Serta bebas dari efek samping negatif.

6. Terapi herbal

Terapi herbal mulai banyak dikembangkan untuk pengobatan bermacam-macam penyakit. Di samping bahan-bahannya gampang ditemui, fungsinya juga gak kalah dari obat kimia. Berikut beberapa tanaman herbal untuk menurunkan hiperkolesterol :

  • Jati Belanda
  • Temulawak
  • Jintan Hitam atau Habbatussauda
  • Bawang Putih
  • Sambung Nyawa
  • Tapak Liman
  • Daun Bawang
  • Bayam Duri
  • Belimbing Wuluh

Selain bahan-bahan di atas, ada buah-buahan dan sayuran yang bisa buat menurunkan kolesterol. Antara lain yakni :

  • Apel
  • Wortel
  • Belimbing
  • Jeruk Sitrus atau Lemon
  • Kubis
  • Pisang
  • Jambu Biji
  • Bayam
  • Pir

Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol

7. Terapi olahraga

Jalan Anda menurunkan kadar kolesterol tidak bakal sempurna tanpa olahraga. Di samping bermanfaat buat mengurangi proporsi lemak, olahraga pun bisa menaikkan kebugaran tubuh. Pilihan jenis olahraganya antara lain jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang berbagai macam.

8. Terapi pijat

Pijat ga cuma berkhasiat buat menghilangkan lelah atau menyehatkan tubuh. Pijat berdasarkan titik akupuntur, biasa dinamakan akupresur, pun dapat turunkan kadar kolesterol tubuh. Keistimewaan lainnya yaitu terapi ini relatif bebas efek samping, praktis dan bisa Anda jalankan sendiri.

9. Terapi yoga

Di samping dapat menentramkan pikiran, ternyata yoga juga berfungsi untuk meremajakan organ tubuh. Manfaat gerakan yoga salah satunya yaitu untuk melancarkan sirkulasi darah yang sangat direkomendasikan untuk pasien kolesterol tinggi.

Demikian informasi perihal Pakai Cara Berikut Ini untuk Turunkan Kadar Hiperkolesterol, kami harap postingan ini membantu kalian. Mohon postingan ini dishare biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *