Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Kali ini kami akan jelaskan berkaitan dengan Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah. Kelebihan kolesterol akan bereaksi dengan zat-zat lain dan mengendap dalam pembuluh darah arteri. Pengendapan yang terus menerus bakal memicu tersumbatnya pembuluh darah. Keadaan ini bisa menyebabkan terjadinya serangan jantung.

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Buat Anda yang udah positif terkena hiperkolesterol, jangan cepat berkecil hati. Ada berbagai cara pengobatan yang bisa Anda lakukan untuk turunkan kadar kolesterol. Mulai dari pengobatan medis hingga non-medis. Semuanya dapat disesuaikan dengan keadaan kesehatan dan kemauan Anda. Namun keberhasilannya tentu aja bergantung pada diri Anda sendiri.

Berikut beberapa pengobatan yang dapat dikerjakan untuk turunkan kolesterol.

A. Pengobatan Medis

Ada beberapa upaya untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan arterosklerosis. Salah satunya dengan menghindari terjadinya kenaikan kolesterol dan lemak dalam darah. Pengobatan melalui medis buat turunkan kolesterol tinggi antara lain :

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

1. Perawatan dengan obat

Cara ini dilakukan jika jalan turunkan kadar kolesterol secara alami belum berhasil. Akan tetapi sebelum menetapkan memakai obat-obatan buat kolesterol, sebaiknya ketahui lebih dahulu kadar kolesterol tubuh. Hal ini dijalankan supaya obat bisa bekerja dengan efektif. Berikut tabel evaluasi kadar kolesterol :

Normal Sedikit Abnormal
Kolesterol total < 3,2 6 – 7 > 7
Kolestrol LDL < 3,2 3,2 – 3,7 > 3,7
Kolesterol HDL > 1,1 1,1 – 0,9 < 0,9
Trigliserida < 1,5 1,5 – 2,3 < 2,3

Tingkat kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida harus serendah mungkin. Sementara kadar kolesterol HDL mesti setinggi mungkin.

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

Obat-obat penurun kadar kolesterol dalam darah, antara lain berikut ini :

  • Obat yang mengikat asam empedu dalam usus.
  • Obat yang menekan produksi kolesterol dalam hati.
  • Obat yang merangsang konversi kolesterol dan lemak di dalam hati maupun jaringan lemak.

Hindarilah obat yang dapat meninggikan kadar kolesterol dalam darah, misalnya diuretik.

2. Pemeriksaan terhadap kadar kolesterol

Tujuan pengukuran kolesterol darah sedini mungkin merupakan untuk mengetahui apakah seseorang menghadapi resiko terkena arterosklerosis atau engga.

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

3. Jenis-jenis obat dan suplemen buat penderita hiperkolesterol

Beberapa jenis obat yang dipakai buat membenahi masalah kolesterol di antaranya :

  • Niasin (vitamin 83)
  • Statin
  • Resins
  • Nocotinic acids
  • Gemfribozil
  • Clofibrate
  • Probucol
  • Arginin
  • Coenzyme Q10

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam konsumsi obat kolesterol yaitu antara lain :

  • Pemakaian obat mesti dilakukan secara cermat
  • Sesuai dosis dan penempatan
  • Perhatikan nama obat yang diberikan, sesuai atau tak.
  • Perhatikan aturan minum obat atau jadwal waktu penggunaan obat
  • Perhatikan efek samping yang mungkin terjadi
  • Perhatikan obat yang sedang dikonsumsi sekarang
  • dls

Sedangkan suplemen yang dipakai buat memperbaiki kadar kolesterol di antaranya :

  • Antioksidan, vitamin C, dan E
  • Minyak ikan dan omega-3
  • dls

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

B. Pengobatan Non-Medis

Cara buat mengetahui kadar kolesterol ialah dengan melalui uji darah. Anda dapat melakukan sendiri di rumah tanpa harus ke rumah sakit. Tetapi pengujian darah ini wajib didampingi dengan orang yang paham, seperti ahli farmasi dls. Setelah pengujian darah akan diketahui apakah kadar kolesterol Anda normal atau tidak.

  • Kadar kolesterol darah normal = 200 mg/dl atau kurang
  • Kadar kolesterol darah sedang atau ambang batas tinggi = 200 – 239 ml/dl
  • Kadar kolesterol tinggi = lebih dari 240 mg/dl

Berikut pelbagai terapi alternatif pengobatan non-medis yang dapat dijalankan.

1. Terapi kop atau bekam

Terapi bekam merupakan salah satu terapi buat mengurangi kolesterol yang cukup efektif.

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

2. Terapi air

Mengonsumsi air secara luar biasa yaitu salah satu cara untuk memusnahkan toxin tubuh. Ganti minuman bersoda dengan air putih yang terbukti sangat baik buat mempercepat pembuangan racun tubuh.

3. Terapi warna

Jika kombinasi warna tertentu dapat menimbulkan fikiran menjadi stress dan depresi. Pasti ada kombinasi warna lain yang bisa menenteramkan fikiran.

4. Apiterapi (terapi sengatan lebah)

Sengat lebah (apiterapi) dapat melancarkan sumbatan karena hiperkolesterol.

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

5. Terapi diet

Salah satu kunci keberhasilan dalam menurunkan kolesterol yaitu dengan perencanaan dan menjalankan program diet yang benar. Hal ini dimaksudkan biar tujuan diet Anda engga meleset dari tujuan awal. Serta bebas dari efek samping negatif.

6. Terapi herbal

Terapi herbal mulai banyak dikembangkan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Di samping bahan-bahannya gampang ditemui, faedahnya pun tak kalah dari obat kimia. Berikut beberapa tanaman herbal untuk turunkan kolesterol tinggi :

  • Jati Belanda
  • Temulawak
  • Jintan Hitam atau Habbatussauda
  • Bawang Putih
  • Sambung Nyawa
  • Tapak Liman
  • Daun Bawang
  • Bayam Duri
  • Belimbing Wuluh

Selain bahan-bahan di atas, ada buah-buahan dan sayuran yang bisa buat menurunkan kolesterol. Di antaranya yakni :

  • Apel
  • Wortel
  • Belimbing
  • Jeruk Sitrus atau Lemon
  • Kubis
  • Pisang
  • Jambu Biji
  • Bayam
  • Pir

Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah

7. Terapi olahraga

Jalan Anda turunkan kadar kolesterol kagak akan sempurna tanpa olahraga. Di samping bermanfaat buat mengurangi proporsi lemak, olahraga juga dapat menaikkan kebugaran tubuh. Pilihan jenis olahraganya di antaranya jalan kaki, jogging, bersepeda, berenang bermacam ragam.

8. Terapi pijat

Pijat enggak hanya berfungsi buat meredakan lelah atau menyegarkan tubuh. Pijat berdasarkan titik akupuntur, umum dinamakan akupresur, pun bisa menurunkan kadar kolesterol tubuh. Kelebihan lainnya yaitu terapi ini relatif bebas efek samping, praktis dan dapat Anda laksanakan sendiri.

9. Terapi yoga

Selain dapat menenangkan pikiran, ternyata yoga pun berguna buat meremajakan organ tubuh. Fungsi gerakan yoga salah satunya adalah untuk melancarkan sirkulasi darah yang sangat dianjurkan buat pengidap hiperkolesterol.

Demikian info terkait dengan Ragam Pengobatan buat Menurunkan Kolesterol yang Terbukti Ilmiah, semoga postingan ini mencerahkan kalian. Mohon postingan ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *